如何制定短、长期目标？
首先，这是一个问句。其次，问题下面的文字不是答案，是在寻找答案。
先说说不制定短期目标会造成哪些现象吧。就自己来说，如果没有短期目标会直接的造成当下执行力的直线减弱，会陷入“无所事事”的焦虑与内耗之中，会喜欢在“短且快”的事物中结束当下的焦虑，比如:刷抖音，或者说会选择“躺平”，没有心情去干其他的事。
如果有一个短期目标，那么自己就会有来自完成这个目标的微小的压力，而这微小压力会增强执行力，这是自我分析的结果，希望后面能够验证(结果是对的)或调整(结果错了)这个结果。比如，我计划三天看一本不那么厚的书，那么我的手脚这三天就有地方去了，脚应该放在阅读桌的正下方，手应该放在这本书的右下角去翻页，在这个短的周期里，这本书会对我的行为有指导作用，或许这就是我的结论的含义吧。短期的目标会增加执行力，那么如何正确的制定短期目标是我需要去探索、去实践的。
进一步分析，不制定或者说没有一个长期目标的话，对我个人而言会在焦虑与内耗下造成迷茫，缺少动力的情况。若说短期目标是当下手和脚应该放在哪里的问题，那么长期目标就是“心所往”，也就是说，你想要去到哪里。一个长的周期内，我们有可能会精力充沛，信心满满的做一些事，也有可能会无所事事，迷茫焦虑，不知道该干什么，不知道我要去哪，不知道人生该如何度过。
再像上一段那样出个结论的话那就是，长期目标是一块磁铁，会在一个长的周期内在你迷茫的时候，将你的心拉回来，让你幡然醒悟，哦，我是要去到哪里，从里结束迷茫，继续前行。比如，在大三到大四考研的哪一年中，上岸就是一个相对长期的目标，在这主线任务中，当然大部分的时间是复习，但免不了放纵，迷茫的时刻，但是有了上岸的目标，在放纵一日，迷茫一日，焦虑一日之后，这个目标就会把我拉回来，如上所说，那是心去的地方，也许这是我的结论的当前解释吧。这个结论也是自我分析的结果，需要与制定长期目标这个问题一起去探索，去实践。
2024.3.13
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